Tidur
larut malam dan kebiasaan begadang sering disebut-sebut tidak baik bagi
kesehatan. Anehnya, sebuah penelitian baru-baru ini menemukan kebiasaan
yang dianggap buruk tersebut justru meningkatkan kecerdasan, penalaran
hingga kemampuan analitik.
Para peneliti dari University of Madrid
meneliti hampir 1.000 orang remaja dan menemukan bahwa orang yang suka
terjaga hingga larut malam lalu bangun siang memiliki beberapa kualitas
yang lebih unggul dibanding yang tidur lebih dini, terutama aspek
kecerdasan, penalaran, pemikiran konseptual dan analitis.
Orang
yang sering bangun pagi memiliki nilai yang lebih tinggi di sekolah.
Tapi untuk masalah kesuksesan karir, peneliti menemukan orang yang
bangun siang lebih unggul. Peneliti menduga bahwa kecenderungan ini
disebabkan karena perilaku yang dilakukan setelah matahari terbenam
cenderung menarik orang dengan rasa ingin tahu yang besar.
"Orang
yang bangun siang cenderung menjadi orang yang lebih kreatif,
ekstrovert, penyair, seniman dan penemu. Sedangkan yang bangun pagi
lebih banyak berpikir deduktif seperti yang sering dilakukan pegawai
negeri dan akuntan," kata Jim Horne, profesor psikofisiologi di Loughborough University seperti dilansir Medical Daily, Kamis (28/3/2013).
Untuk
membandingkan kedua tipe orang ini, Horne menegaskan ada 2 perbedaan
yang mencolok. Orang yang tidur lebih larut malam dan bangun siang
cenderung lebih sosial dan lebih berorientasi pada manusia. Sedangkan orang yang bangun pagi cenderung lebih mengutamakan berpikir logis.
Tak hanya itu, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal
Emotion ini juga menunjukkan bahwa orang yang bangun pagi cenderung
lebih bahagia. Diduga sebabnya karena jam biologis orang yang bangun
pagi pada umumnya lebih sesuai dengan masyarakat.
Penelitian
sebelumnya yang dilakukan Angkatan Udara AS juga menunjukkan bahwa
orang yang bangun siang lebih unggul dalam 'berpikir lateral'.
Penelitian lain dari University of Southampton juga menemukan bahwa orang yang bangun siang rata-rata memiliki penghasilan yang lebih besar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
MINTA KOMENTARNYA DONG ;p